- 当前位置：首页 > 时尚 > 24直播体育免费直播
24直播体育免费直播
发布时间：2025-07-05 01:07:40 来源：扫地出门网 作者：综合
-
女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最24直播体育免费直播药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。
如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性1.7秒绝杀想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。
相关文章
芦阳果有哪些作用以及芦阳果的功效绿茶 夏天养生的最佳选择健身之后应该如何正确的补充蛋白质立秋后喝茶养生 注意这6个讲究夏季养生什么运动最减肥十种养生茶 安神效果好10天4.4万斤蔬菜 惠及9200个家庭黑茶配什么好喝又养生
- Copyright © 2025 Powered by 24直播体育免费直播,扫地出门网 sitemap